Yogakurse & Ernährungscoaching

 

 

IN HARMONIE SEIN -

 

MIT ANDEREN MENSCHEN,

 

MIT UNS SELBST.

 

be in harmony.

 

Finden Sie Ihre innere Harmonie.                               Grafik: Ivona Raguz Design

 

 

Es ist essenziell, immer wieder Ruhepausen einzulegen, den Körper zu spüren, ihn mit guter Nahrung zu versorgen. Genau dabei unterstütze ich Sie.

Denn in der heutigen reizüberfluteten Zeit ist es gar nicht so einfach, mit sich selbst und anderen in Harmonie zu sein und zu bleiben. Ein Termin jagt den nächsten, ständig eine neue Nachricht auf dem Handy…               

 

Nach meinem Diplom-Studium der Ernährungswissenschaft und vielen Jahren eigener Yogapraxis machte ich mich selbständig, um mein Wissen und meine Erfahrungen weiterzugeben. Mein Tätigkeitsbereich liegt in München Stadt und im Südwesten von München.

 

 

Flow-Yoga, Business-Yoga, Frauen-Yoga

 

Ich unterrichte klassisches Flow-Yoga, auch in Unternehmen in Form von Business-Yoga. Als Mutter eines Sohnes biete ich Yoga für Frauen in den verschiedenen Lebensphasen an (Kinderwunsch, Schwangerschaft, Rückbildung).

 

 

Schwanger werden mit Fruchtbarkeits-Yoga

Yoga für Frauen bei unerfülltem Kinderwunsch

 

Diese Yogaart liegt mir besonders am Herzen, weil ich aus eigener Erfahrung weiß, wie schwer es sein kann, auf eine gewünschte Schwangerschaft zu warten. Ich machte eine Ausbildung zur Fruchtbarkeits-Yoga Lehrerin in England und ergänzte dieses Wissen mit speziellen Atem- und Entspannungstechniken. So entstand mein  'be in harmony Fruchtbarkeits-Yoga'.  

 

 

 

Entspannungs-Therapie

 

Seit einigen Jahren habe ich mich zusätzlich auf Entspannungstechniken spezialisiert. Ich unterstütze Menschen mit stressbedingten Leiden wie Nervosität, Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerz wieder in Balance zu kommen.

 

 

Ernährungscoaching

 

Als diplomierte Ernährungswissenschaftlerin unterstütze und begleite ich Sie, die für Sie optimale Ernährung zu finden. Eine Ernährung, die Sie gesund und vital hält und die schmeckt! Ich biete Ernährungscoaching zum Beispiel bei Übergewicht, in der Schwangerschaft oder auch bei unerfülltem Kinderwunsch (auch bei Endometriose) an.

 

 

Finden Sie Ihre innere Harmonie. Ich begleite Sie dabei.

 

 

Ihre

 

Angelika Hofmann

 

 

 

 

www.be-in-harmony.de