Fruchtbarkeitsyoga

 

 

 

"AKZEPTIERE WAS IST.

LASS LOS

WAS WAR UND HAB

VERTRAUEN

IN DAS WAS

WIRD."

 

 

                                          

 

 

Werden Sie schwanger mit Fruchtbarkeitsyoga

 

Als langjährige Yogalehrerin entwickelte ich ein Fruchtbarkeitsyoga-

Programm. Es vereint Kenntnisse aus dem Fruchtbarkeitsyoga, der Atem- und Entspannungstherapie und der Traditionell Chinesischen Medizin.

 

Fruchtbarkeitsyoga ist ein sanfter, harmonisierender Yogastil. Der Fokus liegt auf Bewegungen des Beckens und der Wirbelsäule und auf speziellen Atem- und Entspannungsübungen.

Auf ganz natürliche Weise steigern Sie so Ihr Wohlbefinden und Ihre Fruchtbarkeit.

 

 

Wirkung Fruchtbarkeitsyoga:

 

   - fördert die Durchblutung der Beckenorgane

   - harmonisiert das Hormonsystem

   - regt die Selbstheilungskräfte an

   - reduziert Stress

   - schenkt Selbstvertrauen und gibt neuen Mut

   - trägt und stützt emotional

   - steigert ganz natürlich die Fruchtbarkeit

 

 

Für wen ist Fruchtbarkeitsyoga geeignet?

 

Für alle Frauen,

   - mit Kinderwunsch

   - während einer Kinderwunschbehandlung (z.B. IVF)

   - auch in der sensiblen Zeit nach einer Insemination/Punktion/Transfer

   - bei wiederholten Fehlgeburten

   - bei Endometriose

   - bei PCOS

  

 

Welche Yoga-Kursangebote gibt es?

 

- wöchentliche Gruppen-Abendkurse 

- Workshops

- Privatstunden

 

hier: Kursplan Yoga/Termine

 

 

 

Für wen sind Privatstunden Fruchtbarkeitsyoga geeignet?

 

Privatstunden werden von Frauen allein oder von Paaren gemeinsam genutzt.

In Frauen-Privatstunden stellen wir gemeinsam ein für Sie und Ihre Bedürfnisse individuelles Übungsprogramm zusammen. Ich wähle genau die Übungen aus, welche Ihnen, abgestimmt auf Ihren Zyklus und/oder auf Ihre Kinderwunschbehandlung, beste Unterstützung auf Ihrem Weg zum Wunschkind bieten. Das können spezielle Übungen sein, die Ihren Zyklus unterstützen, Tiefenentpannung, Atemübungen oder auch Muskelentspannung im Bereich des Beckens.

Paare, welche Privatstunden bei mir nehmen, wünschen sich meist Entspannung und ein allgemein besseres Körpergefühl.

 

Mögliche Inhalte von Privatstunden:  

- Stressabbau

- Yoga nach Unterleibs-Operationen 

- Yoga bei Endometriose

- Yoga bei PCOS

- wiederholte Fehlgeburten

- Yoga zur Stärkung des Beckenbodens

 

 

 

MEDIATHEK:

 

Fotos:

 

 

Videos:

 

Fruchtbarkeitsyoga mit Angelika Hofmann auf you tube:

 

Fruchtbarkeits-Yoga 'Classic'

 

Fruchtbarkeits-Yoga 'Extra Sanft'

 

 

Flow-Yoga bei yogamour.de:

 

Yoga-Sequenz   "Handstand"

 

Yoga-Sequenz   "Twists"

 

Yoga-Sequenz für   "Schwangere"

 

 

 

Print:

 

Fruchtbarkeitsyoga im Babywunsch Magazin, Ausgabe April '18

 

Interview mit mir zum Thema Fruchtbarkeitsyoga im Buch "Freudensprung" von Namiah Beatrix Bauer Neuauflage März '19