Business-Yoga

 

Viele Unternehmen bieten ihren Angestellten im Rahmen ihres Gesundheits-Managements

regelmässige Business-Yoga Kurse an.

Dies ist eine Form von Yoga, die sich speziell den Bedürfnissen von Arbeitnehmern widmet.

 

 

 

 

 

 

Wirkung von Business-Yoga:

 

-Linderung und Vorbeugung von Rücken- und Nackenschmerzen

-Linderung von Kopfschmerzen

-verbesserte Konzentrationsfähigkeit

-besserer Umgang mit Stress

-verbesserte Teamfähigkeit

-Linderung von Schlafstörungen

-Stärkung des Immunsystems

 

 

Business-Yoga Kurse:

 

Ich unterrichte einfache Körperbewegungen und Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken. Die Teilnehmer lernen auch einfache Übungen, die sie am Arbeitsplatz und im Alltag anwenden können.

Die Arbeitnehmer berichten schon nach wenigen Kursteilnahmen von einer Verbesserung ihrer Rückenschmerzen, Lösung sonstiger körperlicher Beschwerden und einer höheren Leistungsfähigkeit.

Business-Yoga ist für alle Altersklassen geeignet. Es sind keine Yogakenntnisse nötig.

 

Interesse?

 

Wenn Sie Business-Yoga in Ihrem Unternehmen anbieten möchten, setzen Sie sich bitte direkt mit mir in Verbindung. Vielen Dank.