Flow-Yoga

 

Ich unterrichte Vinyasa Flow-Yoga mit Elementen nach B.K.S. Iyengar.

 

Mein Unterricht ist geprägt von fließenden Asanas (Körperübungen), dem Fokus auf den Atem und meditativen Elementen.

Da ich großen Wert auf einen respektvollen Umgang mit dem Körper lege, basiert mein Unterricht auf einer anatomisch sicheren Ausübung der Asanas.

Vertrauens- und humorvoll führe ich meine Schüler durch meine Klassen.

 

In meinen Gruppen- und Privatstunden können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene diesen kraftvollen und zugleich sanften Stil leicht erlernen.